冷え性の入浴に最適！湯冷めも怖くない！ヒマラヤ岩塩の風呂
ほんのりとした温かさが続くのが塩湯なのね。毎年、憂うつな冬の睡眠時間。足のつま先が冷えて、湯冷めをした体がしくしくと寒くてなかなか寝付けません。冷え性用の入力剤も使ってみましたが、どうも あの可愛らしい香りは苦手で(^^ ...
View Articleお尻が冷たい原因と、お尻の冷えが招く不調
元々お尻は冷たいものって思わず、対策を 冬でも冷たいタイルの上を歩いても大丈夫なのに、お尻のほっぺたの部分だけが冷える、時には固くなって、痛いくらいだと旦那はいいます。 冷えには色々なタイプがあり、それは『冷え火照りだよ ...
View Article下半身冷えは、血行不良と自立神経の乱れ
下半身の原因と対策をまとめてみた！ 下半身冷えは、血行不良と自立神経の乱れからきています。 心臓から送り込んだ暖かい血液の流れを阻害する原因を取り除くか、上半身ほてりをおこす神経の乱れを回復させていきます。 原因としては ...
View Article夏の冷えとりに良い汗を充分にかくことための方法を集めてみた
生活習慣、食事、入浴、運動で、発熱を促す オフィス内の冷房の温度は男性用に設定されているもので、それより薄着の女性の場合は、冷えたり、寒かったりするの当たり前です。 男性も半ズボンにサンダルにしてくれると良いのですけどね ...
View Article更年期の冷えはカルシウム不足が原因かもよ
カルシウム不足を補うのは簡単だけど、気になることもある 職場で直ぐにイライラしていると、同僚に『もうあがっちゃったんじゃないの』なんて冗談を言われていましたが、もはや現実になりつつあります。 月日がたつのは早いものです。 ...
View Article寒さに強い体をつくる、可愛いお助けグッズで心もほっこり
冷えとりケアは毎日の継続よね先日、講習会のビルからコートなしで缶ジュースを買いに出かけた時、悲鳴が出そうなくらい震えました。 以前は、室内で暖めた体では、缶ジュースを買う5分や10分ぐらい外気にさらされたとしても、どうっ ...
View Article寒がり女子のための可愛い暖かグッズ
現代人は寒がりが多いし、女性なら尚更寒がりよ いよいよ冷えが辛い季節になりました。 冷え性の原因は、食事のバランス、洋服、運動不足と色々ですが、最近特に冷え性がクローズアップされてきた理由の一つは、頭を使いすぎるライフス ...
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